L
-
4e keer, goeie keer!
Met team “Saucony” kon ik gisteren eindelijk eens op het hoogste schavotje tijdens de grootste aflossingsmarathon van de wereld. Samen met Dieter Kersten, Nick Van Peborgh, Antoine Duvivier, Maarten Kersten en Angelo Van De Casteele werd het een dag om niet snel te vergeten. Over mijn eigen prestatie ben ik zelf matig tevreden. Ondanks de snelste […]
-
Van groen naar rood, oranje voor altijd.
Het „onderwerp” klinkt misschien raar, maar daar komt het wel op neer. Zoals reeds in de krant verschenen is: vanaf het nieuwe veldloopseizoen zal ik de kleuren van DCLA (Leuven) verdedigen. De reden? Puur praktisch. Ik werk en train in het Leuvense, mijn trainer Wim Wouters is een DCLA’er, en mijn meeste trainingsmakkers zijn ook […]
-
Tofsportnacht
Ondanks een lichte verkoudheid werd ik toch 2e tijdens de tofsportnacht te Leuven, een ludieke tijdritloop door de leuvense binnenstad. Sfeer verzekerd! Dit was de top 10:
-
Corrida Merchtem
Een kermiskoers… Niet zomaar een kermiskoers! Wereld beroemd in de regio Noord-West Brabant :-)! Bijna alle jaren doe ik hier wel mee, maar winnen op de langste afstand lukte nog nooit. Met Willem Van Schuerbeeck en Lander Van Droogenbroeck staan er steeds 2 lokale helden aan de start, mannen met een grote motor waar ik […]
-
Belgisch kampioenschap, FC Ninove en FC Kessel-Lo op niveau
BK: 1500m reeksen net niet kunnen overleven. Maar na een week met fysieke kwaaltjes toch tevreden. De dag na de reeksen nog eens goed getraind onder goedkeurend oog van trainer Wim! Ninove: Laatste kans voor een 5km op hoog niveau! Na een goede start kwam ik na 2 km door op recordschema. Na 3 kilometer […]
-
Roses – Heusden
Roses from Lukas Van Assche on Vimeo. De eerste 2 weken van juli trok ik met Tine net over de Pyreneeën naar Roses, Spanje. Perfecte timing want in Belgïe was het met momenten een hondenweer. Genoten het mooie weer en goed kunnen trainen! De pistetrainingen deed ik in Figueres op een oude versleten piste, de […]
-
Videoverslag Gouden 1500m
Een prachtig verslag van de Gouden 1500m te Vilvoorde. Bob en Dorus maakten er een mooi geheel van. Veel kijkplezier!
-
Geen wedstrijden tot KBC Nacht
Begin juli vertrek ik samen met Tine en haar familie naar Spanje. Daar zal ik mij proberen zo goed mogelijk voor te bereiden op dé mooiste wedstrijd van het land: de KBC Nacht te Heusden. Tijdens het 2e deel van het zomerseizoen probeer ik mijn PR’s nog wat scherper te stellen!
-
13 staat mooier dan 14
IFAM, één van de grootste atletiekmeetings in België. Dat was het eerste doel van het seizoen. Daar een 5km lopen met als doel om onder de “magische” 14 minuten te lopen. De trainingen gingen goed, wedstrijden ook. Dus ik keek er wel naar uit. De week van de IFAM moest ik enkele dagen stevig werken […]
-
3.50…
Flanderscup Lokeren, 1500m…Klaar voor onder de 3.50 te lopen! Met meer dan 20 atleten in de wedstrijd was het echt trekken en duwen, maar na 1000m kwamen we goed door om 3.47-3.48 te lopen. Alleen had ik niet gerekend op de laatste zware 150 meter. Ik viel volledig stil. Met 3.50.21 een nieuw record, maar […]
Heb je enige boek aanbevelingen?